Le cholestérol est un élément indispensable dans le corps qui est constituant des membranes qui entoure les cellules. Ainsi, il est indispensable pour la création des hormones. Pourtant, l’excès de celui-ci dans le sang conduit à la formation de plaques…
Lire la suiteVous avez quelques kilos superflus qui vous gâchent la vie et vous empêchent de vous sentir bien dans votre corps. Vous désirez vous en débarrasser une bonne fois pour toutes. Dans ce cas, gardez à l’esprit que votre objectif n’est…
Lire la suiteLes vitamines et les minéraux sont des compléments alimentaires qui sont nécessaires au quotidien. Bien qu’ils n’apportent pas de calories, ils sont essentiels pour renforcer son système immunitaire et rester en bonne santé. Il est possible d’avoir des vitamines et…
Lire la suiteNécessitant de purifier l’organisme pour pouvoir repartir sur de nouvelles bases, la cure détox constitue un moyen intéressant. Elle aide le corps à dégager les toxines pour retrouver la vitalité et la forme. Effectuer une cure détox s’avère très avantageux….
Lire la suiteLa pratique régulière du yoga offre de nombreux avantages. Elle permet de développer à la fois le corps et l’esprit. Grâce à des techniques dont les bienfaits ont été prouvés depuis des milliers d’années, de plus en plus de personnes…
Lire la suiteQuand la fatigue survient, les conséquences sur la vie quotidienne sont nombreuses : faiblesse musculaire, manque d’énergie, irritabilité ou baisse de motivation. Afin de vous en prémunir, adoptez un mode de vie sain et régulier. Variez et équilibrez également votre alimentation. Les effets…
Lire la suite